在留学期间,正确佩戴口罩是预防新冠病毒传播的重要措施。以下是一些关于如何正确佩戴口罩的详细步骤和建议:
选择合适的口罩
建议优先选择医用外科口罩或医用防护口罩,这些口罩能够提供更好的防护效果。
区分口罩的正反面
口罩的颜色通常较深的一面为正面,应朝外。如果口罩两面无颜色区别,可以根据口罩皱褶判断,皱褶处朝下为外。
正确佩戴
将口罩横贴在脸部口鼻上,用双手将两端的绳子挂在耳朵上。
确保口罩的颜色浅的一面紧贴脸部,有金属条的一端是口罩的上方,再将两端的绳子挂在耳朵上。
用双手的食指紧压鼻梁两侧的金属条,使口罩上端能够紧贴鼻梁,上端在眼眶下面,下端覆盖下颌,然后向下拉伸口罩,使口罩尽量不留褶皱。
摘口罩
摘口罩时需通过挂绳取下,摘完口罩要洗手。
注意事项
佩戴口罩时,要确保口罩完全覆盖口鼻,不留任何缝隙。
定期更换口罩,一般医用外科口罩最佳连续使用时间为4小时,N95医用防护口罩建议使用时限为6-8个小时。
佩戴和摘下口罩时,务必清洁双手,避免用不干净的手触摸眼睛和口鼻。
通过遵循以上步骤和建议,可以有效降低新冠病毒传播的风险,保护自己和他人的健康。