国内到日本留学的流程如下：
申请语言学校
高考结束后，可以最早申请次年1月或4月入学的语言学校。1月生签证时间短，建议申请4月生。
选择语言学校时，要考虑学校的口碑、位置、学费、有无保底校等因素。
6月至9月间选择中介（免费申请，需签订合同），并准备面试。
7月至11月准备材料，递交学校。
11月前学校审核材料，进行修改。
11月底至12月底递交材料入国管理局。
2月底获得“在留结果”。
3月汇学费，办理使领馆签证，进行入国前各项准备工作。
学习日语
申请好语言学校后，开始学习日语，尽量在国内考出最低等级，越高越好。
准备留考和校内考
日本好的大学尤其理工科，英语成绩尤为重要，建议在国内就开始学习英语。
参加留考（EJU），通过语言学校和私塾考学。
申请研究生或修士
途径一：先读一年日本语言学校，然后报名参加修士考试，考入大学院专业课学习。
途径二：申请“研究生”（预科生），提前进入日本大学院学习，再通过修士考试。
途径三：直接凭借已准备好的语言成绩和专业课程，通过旅游签证去日本考修士，节省时间和金钱，但难度较高。
途径四：申请日本SGU全英授课项目，适合英语能力强的学生。
其他选择
重读本科：适合学历限制或想找到更适合专业的学生，需要参加日本EJU留考，通过语言学校和私塾考学。
编入本科：适合学习能力强，想尽快完成本科学业的学生，可以在日本读完大三大四，相当于全日制本科生。
专升本：适合专科生，在日本读大学，一般只能进入排名不高的私立大学。
就读专门学校：适合希望到日本工作的学生，可以积累实践经验。
建议根据自身情况和目标选择合适的留学途径，提前准备，确保顺利赴日留学。