根据最近的数据，海外留学回国的薪资情况有所变化。以2023年的数据为例，海外留学人才的平均薪资为20.45万元人民币，回本的时间延长到了约8.33年。需要注意的是，这些数据反映了整体趋势，并不能代表每个个体的具体情况。个人的薪资水平受多种因素影响，包括所在城市、行业、职位以及个人能力等。
对于具体个案，如一个花费200万人民币留学，回国后月薪只有4000元人民币的情况，这可能是一个较为极端的例子。事实上，大多数海归的薪资水平会高于这个数值，但具体数额会根据个人情况和所在地区有很大的差异。
理性看待出国留学，提升自身实力是关键。留学不仅是为了获得更高的学历和技能，更重要的是通过留学经历拓宽视野和提升个人综合素质。选择留学时，应根据自身情况和发展规划来选择合适的学校和专业。