出国留学时，遵循以下防疫措施可以帮助你降低新冠病毒感染的风险：
疫苗接种
提前接种并按时进行加强针接种。
个人防护
出行前准备充足的一次性医用口罩，并确保符合相关标准。
随身携带消毒湿巾，用于手部清洁。
在公共交通工具、室内公共场所等密闭环境时佩戴口罩。
卫生习惯
勤洗手，使用流动水和肥皂，或者携带免洗酒精洗手液。
避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。
环境通风
保持居住和工作环境的自然通风，每天至少通风2-3次，每次30分钟以上。
社交距离
在可能的情况下，与他人保持至少1米以上的距离。
健康监测
密切关注自己的健康状况，如出现发热、咳嗽等症状，应及时就医。
减少不必要的外出
尽量避免前往人群密集的地方，减少参加聚会和聚餐。
饮食注意
尽量在家自己烹饪食物，避免生冷和未煮熟的食物。
心理调适
保持良好的心态，科学防控，减少恐慌。
了解当地疫情
主动关注并了解目的国的疫情和防控要求。
应急准备
准备一些纳入医疗方案的中成药，以备不时之需。
其他注意事项
如条件允许，尽量选择直飞航线，减少中转风险。
遵守当地法律法规，配合当地政府开展疫情防控措施。
遵循这些防疫措施，可以有效降低你在国外留学期间感染新冠病毒的风险。