从高中开始留学美国，你可以遵循以下步骤：
1. 提前规划
高一开始：树立留学目标，了解美国教育体系，制定长远规划。
高一年级：加强英语语言学习，为标准化考试打下基础。
高二年级：开始准备标准化考试（如SAT、ACT），参加竞赛和课外活动。
2. 重视GPA
从高一开始，认真对待每一门课程，争取优异成绩。
考虑修读AP课程，提升GPA和大学申请竞争力。
3. 精心备考标准化考试
SAT/ACT：准备这些考试对申请美国本科至关重要。
TOEFL/IELTS：如果英语非母语，需要准备这些语言考试。
4. 选校和申请
选校：研究不同学校的特点，列出符合要求的学校。
申请材料：准备包括申请表、成绩单、标准化考试成绩、推荐信等。
申请时间：注意申请截止日期，确保按时提交所有材料。
5. 经济考量
预算规划：考虑学费、生活费、保险费等开销，并探索奖学金、助学金等资助途径。
6. 生活适应
文化融合：积极参与学校和社区活动，提高语言能力，了解和融入美国文化。
7. 安全常识
了解法规：遵守学校规定，避免参与危险活动，确保人身安全。
8. 转学方案
重读一年：如果英语水平一般，可以考虑在美国高中重读一年。
9. 记录和准备
记录保存：保存高中期间的成绩、课外活动、课程选择等记录。
课程选择：选择符合目标大学要求的课程，尤其是对于一流大学。
10. 课外活动
参与课外活动：如辩论队、志愿者工作等，展现领导才能和团队合作精神。
11. 留学机构
选择机构：考虑使用留学机构帮助准备申请，如高途留学等。
以上步骤可以帮助你从高中开始规划并准备留学美国。请根据个人情况和目标，制定合适的计划。