选择留学机构时，学生和家长应该采取以下措施来避免被坑：
考察中介的资质和口碑
查看中介的相关认证，确保其合法性。
搜索中介的口碑和评价，了解其他学生的真实反馈。
评估中介的专业性和服务质量
了解中介的专业领域和服务内容，选择专注于自己目标国家的中介。
与中介的顾问沟通，评估其专业知识和经验，确保其能够提供全方位的留学指导和服务。
核实成功案例的真实性
多查看签约学生的录取情况，了解中介的专业水平。
询问顾问老师的申请细节，观察其反应是否迅速自然。
关注收费的透明度和合理性
要求中介提供明确的收费标准，避免任何隐藏费用。
仔细阅读合同条款，确保没有模糊不清的表述。
保持与中介的沟通畅通
在整个留学过程中，保持与中介的沟通，及时获取申请进度和反馈。
如果发现中介的服务质量问题，要及时提出并寻求解决方案。
避免常见的陷阱
警惕虚假宣传和过度承诺，确保中介的承诺能够兑现。
不要仅凭价格选择中介，要综合考虑其服务质量、专业性和口碑。
核实学校信息
通过官方渠道核实海外院校的招生资质，避免被不知名院校误导。
听取合法中介公司的介绍，同时到各国大使馆官方网站和教育部涉外监管网进行核实。
签署合法合同
签署符合教育部和工商总局公布的《自费出国留学中介服务委托合同（示范合同）》的合同书。
在签订合同前，确保理解每款内容，保护自己的核心利益。
谨慎选择专业和学校
结合个人兴趣、职业规划与市场需求，选择适合的专业和学校。
多了解各高校的教学质量、签证要求、就业前景等，确保所选学校和专业真正适合自己。
通过以上措施，学生和家长可以更加谨慎地选择留学机构，避免被不良中介坑害，确保留学之路的顺利进行。