穷人留学可以通过以下几种方法来减轻经济压力：
选择性价比高的留学目的地
选择提供免费的公立大学教育的国家，如德国、法国、挪威等。
选择学费较低、生活成本也不高的国家，如新加坡、马来西亚等。
考虑申请奖学金的国家和地区，如中国的港澳台地区、日本的文部科学省奖学金等。
申请奖学金与助学金
详细了解国家和大学提供的奖学金项目，包括全额奖学金、部分奖学金、助学金等，并提前准备好相关材料。
除了国家和大学提供的奖学金外，还可以关注私人机构、企业等设立的奖学金项目。
精打细算，开源节流
利用课余时间做兼职工作，如家教、翻译、服务员、市场调研等，以积累资金。
合理规划留学期间的支出，选择经济实惠的住宿和交通方式，控制日常开支。
学术提升，增加竞争力
提高学术成绩，争取获得更高的奖学金和更好的录取机会。
积累丰富的课外经历和社会实践，提升个人综合素质，以增加申请奖学金和其他资助的可能性。
选择低费用留学目的地
研究不同国家和学校的留学费用，选择生活费用和学费相对较低的国家，如日本、韩国、西班牙、德国、马来西亚、俄罗斯等。
勤工俭学
在留学期间，许多国家允许留学生打工，可以通过兼职工作来赚取生活费用，同时提高语言能力和社交技能。
申请留学贷款
如果前面的努力仍不足以解决经济问题，可以考虑申请留学贷款。需要做好财务规划，确保按时偿还贷款。
自助留学
如果有足够的留学准备和自我管理能力，可以通过自助留学的方式前往心仪的国家。这种方式需要自己负责所有的留学费用和生活费用，但也可以更加自由地安排自己的留学计划。
通过以上方法，即使家境不好，也可以实现留学梦想。重要的是做好充分的规划和准备，积极寻找各种资助机会，并在留学期间通过勤工俭学来减轻经济压力。