日本留学一年的费用大致如下：
学费
语言学校：约3-5万元人民币/年。
国公立大学（本科）：约4-4.7万元人民币/年。
国公立大学（修士）：约4-4.6万元人民币/年。
私立大学（医学、艺术类）：约26-30万元人民币/年。
私立大学（其他专业）：约5.6-7.2万元人民币/年。
研究生、修士预科、旁听生：约2万元人民币/年。
住宿费
东京：3500-5000元人民币/月。
京都、大阪：2500-3500元人民币/月。
其他地区：1100-2500元人民币/月。
合计：住宿费大约在4.2万-9万元人民币/年之间。
生活费
外食：2500-3500元人民币/月。
自己做：1500-2500元人民币/月。
交通费：500元人民币/月。
水电煤气费：800元人民币/月。
合计：生活费大约在1.8万-4.5万元人民币/年之间。
其他费用
前期费用：包括考试费、签证费、机票费和中介费等，总计约3万元人民币。
综合以上费用，日本留学一年的总费用大约在 10万-20万元人民币之间，具体费用会根据选择的学校类型、专业和个人生活习惯有所差异。
建议：
选择学校和专业时，可以综合考虑费用与学校质量、专业排名等因素。
提前规划好住宿和生活费用，以应对留学期间的各种开销。
考虑打工或兼职，以增加收入并减轻经济压力。