在俄罗斯留学换汇时，以下是一些常见且安全的换汇方法：
银行换汇
可以选择国内银行如中国银行、建设银行或俄罗斯的ВТБ银行进行换汇。这种方式安全但费用较高，且汇率不稳定。
银联卡取钱
使用中国各大银行的银行卡在俄罗斯各大城市的俄罗斯对外商务银行（ВТБ）、俄罗斯石油天然气银行（Газпром）或莫斯科银行（Банк москвы）直接取卢布。取出的汇率通常为当日银联汇率，但会有一定的损失，包括美元和卢布兑换汇损及开卡银行取现手续费。建议选择小银行的卡，有些小银行可能提供免手续费的服务。
支付宝换汇
支付宝支持境外汇款，可以将人民币汇到俄罗斯的银行账户，或将俄罗斯卢布汇回国内银行账户。这种方式便捷且费用较低，但需要对汇率变化有所了解。
第三方换汇
一些第三方支付平台（如微信支付、易宝支付等）也支持境外汇款，汇率相对较佳，但需注意安全性和可靠性。
人民币现金去银行柜台换汇
这种方法安全，汇率也较高。但需注意，伪造货币骗局较多，务必选择正规换汇机构。
注意事项：
避免非正规渠道：不要通过非正规或私人换汇渠道进行换汇，以免造成财产损失。一些不法分子可能利用高汇率诱饵进行诈骗。
了解费用：在换汇过程中，务必仔细了解所有相关的费用和规定，避免被额外费用所坑。
及时报警：如遇特殊情况或被骗，请及时报警并联系中国驻俄罗斯使馆。
通过以上方法，可以在俄罗斯留学期间安全、便捷地进行换汇。建议优先选择银行或支付宝等正规渠道，以确保资金安全和顺利。