在香港留学，自己做饭可以大大节省饮食开支。根据提供的信息，以下是一些关于香港留学自己做饭的费用参考：
饮食费用：
自己做饭：约90港币/天，每月约3000-5000港币。
校外餐饮：价格不等，人均消费从40人民币的甜品到300人民币的西餐日料。
其他费用：
煤气费、水费、电费：根据用量不同，每月约100-300港币。
交通费：学生优惠卡可节省费用，每月约200-400港币。
综合以上信息，如果你在香港留学并选择自己做饭，每月的饮食和生活费用大约在3000-5000港币左右，这不包括其他如交通、住宿、学习材料等其他开支。需要注意的是，这些费用会因个人消费习惯、居住地区、季节变化等因素有所不同。