留学生在留学期间需要了解和遵守的法规包括但不限于以下几点：
签证与居留
留学生需要办理合法的签证和居留证件，并按照规定办理延期或换证手续。
保持签证状态合法有效，熟悉学生签证规定，包括学习期间的工作权限、续签要求等。
学术诚信
遵守学术诚信规则，如不抄袭、不代写，否则可能面临学术处罚甚至法律诉讼。
了解并遵守所在国家的学术要求、学术水平或专业水平等条件。
工作与实习
留学生的工作时间通常有限制，例如在美国为每周20小时。
毕业后可能需要申请毕业实习，以获得工作签证（如H-1B）。
日常法律
遵守当地法律，如禁止酒驾、危险驾驶行为，以及遵守交通规则。
注意年龄限制，如在美国21岁以下禁止饮酒。
健康与安全
参加健康体检并购买学生保险，以保障自身权益和健康。
注意个人安全和防止携带违规物品，如新西兰海关对香烟和含麻黄碱药物的严格限制。
文化与宗教尊重
尊重当地的文化和宗教习俗，如在宗教场所穿着得体，遵守礼仪。
环境与资源保护
遵守环境保护法规，如新加坡的禁烟规定和垃圾分类制度。
公共秩序
避免在公共场所造成骚乱，如新加坡对公共场所打架、醉酒闹事的严厉处罚。
网络行为
注意网络言论规范，避免发布虚假信息、诽谤或色情内容。
了解和遵守上述法规，可以帮助留学生避免法律问题，保障自己的合法权益，并顺利地完成学业。