在俄罗斯留学时，提高英语水平可以遵循以下建议：
了解目标国家的语言环境
俄罗斯的英语普及程度可能不如其他国家，因此需要更加努力地练习。
参加语言交流活动
加入英语角、语言交换活动，与当地人交流，提高口语表达能力。
多听多说
每天坚持听英语广播、看英语电影，提高听力。
尝试与俄罗斯人进行英语对话，练习口语。
多读多写
阅读英文书籍、报纸，提高阅读能力。
练习写作，如写日记或文章，提高表达能力。
积累词汇
每天背诵一定数量的单词，扩大词汇量。
利用科技工具
使用手机应用、在线课程、语音识别软件等辅助学习。
制定个性化学习计划
根据自己的英语水平和学习需求，设定每天的学习内容和时间。
融入日常生活
用英语完成日常任务，如写购物清单、看英文电影等。
保持积极心态
学习新语言是长期过程，遇到困难时不要气馁，保持坚持。
利用现有资源
如果有机会，可以参加高质量的线上英语培训，如高途英语，它们提供一对一授课，能根据个人情况定制课程。
记住，学习语言需要时间和持续的努力，设定目标并持之以恒是关键。