如果您是在上海留学的中国学生，计划退学并准备出国留学，您可以按照以下步骤进行操作：
了解退学政策
首先，您需要仔细阅读您所在学校的退学政策和规定，了解退费标准、流程和期限。
提交退学申请
向您的导师或相关负责人提交书面退学申请，并明确您的退学原因和预计的退学日期。
填写退学申请表
按照学校要求填写退学申请表，并仔细核对个人信息、退学原因等信息。
办理离校手续
包括办理财务退费、归还图书馆书籍、注销校园卡、核对并支付书费等。
办理退宿手续
如果住在学校宿舍，需要办理退宿手续，包括检查宿舍卫生、归还钥匙等。
获得退学证明
完成所有退学手续后，学校会出具退学证明，您可能需要提供身份证复印件。
办理护照和签证
退学手续完成后，您可以开始办理护照和签证，以便能够出国留学。
档案和户口迁移
根据学校规定，您的档案将退回家庭所在地，户口按照国家相关规定迁回原户籍地或者家庭户籍所在地。
请注意，不同学校的具体流程可能有所不同，建议您提前与学校相关部门联系，获取最准确的指导和帮助。