加拿大留学时保护自己是非常重要的，以下是一些建议帮助你保持安全：
1. 选择安全的学校
选择政治稳定、社会治安良好的学校。
考虑住在学校宿舍或学校附近，避免住在偏僻地区。
2. 提高法律意识
学习当地法律，包括民法、刑法、交通法等。
遇到问题时，通过合法途径解决，如联系国际学生办公室或当地警方。
3. 遵守当地规定
遵守学校的学籍、考勤管理制度。
注意个人隐私，不随意透露个人信息。
4. 防范措施
随身携带一些零钱和紧急联系方式，如口哨或报警器。
避免夜间单独外出，尽量结伴同行。
保持手机畅通，并随时充电。
5. 紧急情况应对
遇到紧急情况，如感觉有人跟踪，立即前往人多的地方或报警。
保持冷静，在必要时使用手电筒等工具辅助逃脱。
6. 社交互动
与朋友或同学保持联系，告知自己的行踪。
避免与陌生人随意入住酒店或见面。
7. 医疗保险
购买医疗保险，以应对可能的医疗紧急情况。
8. 文化适应
学习和适应加拿大的文化背景及风俗习惯。
9. 紧急情况求助
遇到危险时，大声呼救或使用手机拨打紧急电话。
10. 个人物品安全
不要将贵重物品随意放置，尤其是在外出时。
11. 环境适应
根据加拿大寒冷的气候，准备适当的衣物，如羽绒服。
12. 网络安全
注意个人信息安全，避免在社交网站上公布地址和联系方式。
13. 紧急情况下的沟通
学会用英语或其他语言进行有效沟通，以便在紧急情况下求助。
14. 保持警觉
注意观察周围环境，避免进入不熟悉或治安不佳的地区。
15. 紧急情况下的自我保护
学习基本的自卫技巧，如如何从被跟踪者手中逃脱。
16. 保持低调
避免在公共场合展示过多财富，以免引起不必要的注意。
17. 紧急情况下的联系方式
随身携带紧急联系人信息，并确保手机中有足够的流量或电量。
18. 保持身体健康
保持良好的生活习惯，包括饮食和睡眠，以应对可能的压力。
19. 学习当地语言
学习基础的加拿大英语或其他语言，以便在紧急情况下求助。
20. 保持与家人和朋友的联系
定期与家人和朋友通话，让他们知道你的位置和状况。
通过遵循上述建议，你可以在加拿大留学期间更好地保护自己。记住，安全总是第一位的，不要因为追求刺激而忽视了潜在的风险。