俄罗斯留学期间的防疫措施主要包括以下几点：
日常预防措施
减少外出：
避免前往人员密集的公共场所。
外出防护：
外出时佩戴口罩和手套，减少接触公共物品。
个人卫生：
从公共场所返回后，将外衣、口罩和手套放置在室外，并用塑料袋密封。
清洁双手：
使用洗手液或含酒精的免洗洗手液清洁双手。
居室通风：
保持居室清洁，每天至少开窗通风3次，每次30分钟。
物品消毒：
用酒精擦拭门把手、开关等易接触物品。
避免共用：
不共用毛巾、餐具等个人用品，勤晒衣被。
咳嗽礼仪：
打喷嚏或咳嗽时用纸巾遮住口鼻，或用肘臂遮挡。
饮食安全：
确保食物煮熟，注意营养均衡。
心理调适：
适应新环境，保持积极心态。
重点区域防控
体温检测：
进入宿舍前进行体温检测，超过37.5℃禁止进入。
宿舍卫生：
保持宿舍清洁，每天开窗通风，使用酒精消毒。
乘坐电梯：
避免直接触碰电梯按钮，使用纸巾或硬物按键。
针对害虫和蚊虫叮咬的预防
入住检查：
仔细检查房间，尤其是厨房、卫生间等易滋生害虫的区域。
防虫措施：
使用防虫网、密封食品容器等预防措施。
及时处理：
发现害虫踪迹立即采取措施，可购买防虫剂或联系专业杀虫公司。
保持干燥：
定期打扫房间，保持室内干燥通风。
穿着防护：
选择长袖长裤和浅色衣物，佩戴帽子和防蚊手环。
驱蚊产品：
使用驱蚊液、蚊香或电子驱蚊器。
避免高峰期：
避免在黄昏和黎明进行户外活动。
心理调适
适应新环境：面对孤独感、文化冲击等心理挑战，保持积极心态，必要时寻求帮助。
遵循以上防疫措施，可以有效降低感染新冠病毒的风险，保障个人和他人的健康安全。