选择留学的最佳时机取决于个人的学术背景、职业规划、个人兴趣以及语言能力等因素。以下是一些参考建议：
高中及本科阶段
高中生留学：适合有意向考国外大学的学生，特别是那些在国内已经很好地解决了语言问题的高中生。
本科生留学：适合已经具备一定自理能力、思想成熟的学生，可以较好地在国外照顾自己。
研究生阶段
研究生留学：通常需要在完成本科学业后，根据自己的专业方向和兴趣来选择适合的研究机构和导师。
职业生涯中期
职业人士留学：适合已经在职场工作的人士，可能更侧重于专业技能的提升或国际视野的拓展。
准备时间
一般建议从高二或大三开始准备留学，包括语言考试（如托福、雅思）和专业资格考试（如GRE、GMAT）。
对于大一新生，建议适应期过后，根据自己的兴趣和成绩，开始规划留学路径。
其他考虑因素
文化适应：考虑中美文化差异，选择适合自己文化适应能力的留学阶段。
语言能力：语言是留学的重要门槛，提前准备语言考试是必要的。
个性化问题：家长和学生应根据孩子的具体情况，做出个性化的留学规划。
请根据您的具体情况，考虑以上建议，并作出最适合您的留学规划。