撰写留学自我评估时，你可以遵循以下结构和要点：
基本信息
姓名：你的全名。
出生年月：你的出生日期。
籍贯：你来自哪里。
当前状态：你目前是学生、已获学历、学位或就职单位。
留学原因
阐述你选择留学的理由，包括为什么选择该国家和学校。
学习计划
描述你的学习计划和目标，包括你打算学习的专业和预期的学术成就。
个人品质
强调你的个人品质，如责任感、团队合作、领导能力等。
文化适应
如果适用，描述你如何适应新文化，包括语言学习和生活技能。
成果与经历
列举你在学术和课外活动中的成就，以及任何相关的实习或工作经验。
支持与承诺
表明你得到了家庭的支持，并承诺会遵守当地法律法规，认真学习。
结尾
表达对签证官批准的希望，并感谢他们考虑你的申请。
示例结构
```
尊敬的大使馆签证官：
我叫[姓名]，出生于[出生年月]，籍贯为[籍贯]。目前，我就读于[学校名称][专业名称]专业[学位层次]。
我选择留学的原因是因为[阐述留学原因]。我对[专业名称]领域充满热情，并期待在[学校名称]获得更深入的学习和研究机会。我的学习计划包括[具体的学习计划和目标]。
在个人品质方面，我注重责任感、团队合作和领导能力的发展。留学期间，我计划积极参与各类学术和社团活动，以提升自己的综合素质。
我得到了家人的全力支持，并承诺会遵守贵国的法律法规，认真学习，不辜负贵国的教育和培养。
最后，我衷心希望您能批准我的签证申请，并感谢您对我的考虑。
此致
敬礼
[姓名]
[日期]
```
请根据你的实际情况调整上述内容。希望这能帮助你撰写一份出色的留学自我评估!