英国留学时应对孤独的建议如下：
保持联系
与家人和朋友保持联系，利用社交媒体如微信、QQ、WhatsApp等。
参与社交活动
加入学校新生群，了解学校和城市情况。
参加社团活动，如舞蹈、啦啦队、划船、话剧等。
加入俱乐部或社团，找到共同兴趣。
探索新环境
去当地酒吧或夜总会，体验英国文化。
逛街购物，了解生活区域。
观看足球比赛，享受英国足球氛围。
自我充实
学习新的东西，如语言或文化。
投入追求兴趣爱好，如阅读、运动。
安排有趣的活动，如参观展览、音乐剧。
保持健康生活方式
保证充足的睡眠和健康的饮食。
规律生活，坚持做自己喜欢的事情。
寻求帮助
如果感到孤独感强烈，可以寻求学校心理健康服务。
与信任的人谈心，分享感受。
认识到孤独感的普遍性
许多留学生都会经历孤独，不必过度担忧。
利用科技
使用适合国外环境的新社交媒体平台，如Facebook、WeChat。
保持好心态
保持积极乐观，提醒自己已经完成的挑战。
避免过度沉迷社交媒体
适度使用社交媒体，保持与现实世界的联系。
记住，适应新环境需要时间，不要强迫自己立即融入，给自己一些时间去适应和探索。