根据您提供的信息，以下是有关换泰铢的建议：
基本需求
建议换2000-3000泰铢左右，这足以支付日常活动和小费。
额外支出
如果计划购买手工艺品和纪念品，可额外换500-1000泰铢。
对于高档餐馆、购物中心和豪华酒店，可能需要更多泰铢。
抽查要求
泰国入境要求携带至少20000泰铢，或等值外币约4000元人民币，可能会进行抽查。
个人消费
根据个人消费水平，可以调整换汇金额。
安全建议
建议在正规银行或官方认可的兑换机构换汇，避免在黑市换汇。
汇率参考
过去汇率约为1:5，但请注意实时汇率可能有所变动。
请根据您的具体旅行计划、消费习惯以及个人需求来调整换汇金额。同时，建议关注最新的汇率信息，以便做出更准确的准备。