名校情结过重时，留学选择可以考虑以下几点建议：
个人兴趣与专业选择
选择自己真正感兴趣的专业，而不是仅仅因为父母的意愿或社会的期望。兴趣是学习的最好动力。
学校与专业排名
考虑学校及专业的综合排名，同时也要关注专业在你感兴趣领域的排名。选择与未来职业目标相匹配的学校和专业。
实践与社会活动
重视实践经验和社会活动，通过参与这些活动展现领导才能和创新精神，这些软技能对未来的就业非常重要。
留学方案选择
方案一：通过托福或雅思考试，申请美国排名50-100左右的学校。
方案二：高考后立即出国，选择排名在50-120之间的学校。
择校重点
择校时更重要的是选择合适的老师和同学，教师是否能提供有效的指导和支持对留学成功至关重要。
平衡名校情结与现实情况
认识到名校并非唯一选择，有时候选择适合自己且能够提供所需资源和指导的学校更为重要。
接受现实与努力
如果客观条件限制，比如普通985院校的认可度不如名校，要接受这一现实，并通过努力提高自己的实力来弥补这一差距。
最后，请记住，留学选择是个人的决定，重要的是做出符合自己情况和未来规划的选择。