高一学生准备留学需要考虑以下几个方面：
1. 确定留学目标
选择目标国家和学校，考虑教育体制、文化差异、录取要求等因素。
确定是直接申请国外本科还是先在国内读预科或者直接读2+2国际本科。
2. 学术成绩
保持良好的高中成绩，尤其是GPA，因为许多美国大学会考虑这一成绩。
如果可能，参加学术竞赛和科研项目，以丰富学术经历。
3. 语言能力
根据目标国家的要求，提前学习并准备相应的语言考试，如托福（TOEFL）或雅思（IELTS）。
对于英语国家，目标是托福100分以上，SAT1500分以上或ACT32分以上。
4. 标准化考试
根据目标学校的要求，准备SAT或ACT等标准化考试。
对于顶尖学校，可能需要准备SAT2（至少两科）。
5. 课外活动与背景经历
参加课外活动，如志愿服务、社团活动等，以增强个人软实力。
积累与申请专业相关的实践经验。
6. 提前规划与时间管理
制定详细的学习计划和时间表，确保按时完成各项准备工作。
7. 了解目标国家和文化
通过阅读书籍、观看电影、参加文化交流活动等方式了解目标国家的文化。
8. 申请材料准备
提前准备申请材料，如成绩单、推荐信、个人陈述等。
9. 寻求专业帮助
考虑找留学机构或咨询师帮助制定个性化的留学计划。
10. 关注申请截止日期
注意各个学校和项目的申请截止日期，确保按时提交申请。
以上是高一学生准备留学的一些关键步骤。请根据个人情况和目标进行详细规划，并保持灵活性以应对可能的变化。