去日本留学的主要活动包括以下几个方面：
学术学习
入学后，学生需要积极参与课堂讨论，主动寻求学习资源，包括线上课程和图书馆等，以拓宽知识视野。
学生需要努力学习日语，特别是想要考入好学校的学生，需要考出日语N2/N1及托福成绩。
个人能力提升
学生应在留学期间提升个人能力，包括学术能力、职业技能和人际交往能力等。
参与学校组织的各类活动，建立人脉网络，例如参加感兴趣的社团，多与学长学姐及教授交流。
打工与兼职
打工是留学生常见的兼职方式，可以选择在料理店、便利店等工作，这些工作通常需要一定的日语基础。
翻译和导游也是留学生可以考虑的职业，尤其是那些日语能力较高的学生。
生活适应
学生需要适应新的环境，包括生活、饮食、文化等方面，注意保持自身的清洁卫生，经济上要开源节流。
办理手机、在留卡和国民保险等必要的证件，以便更好地融入当地社会。
社交与人际关系
与之前去日本的同学建立良好关系，了解当地和各学校的情况，虚心请教，建立自己的人际关系的后备库。
与学习、工作中结识的日本友人建立关系网，为将来在中日之间做事打下基础。
未来规划
学生应根据自身情况制定长期和短期的职业规划，例如选择继续深造或直接就业。
在日本学习期间，可以学习在中国不能学到的技能和知识，为回国开拓自己的事业领域打下基础。
总的来说，去日本留学不仅仅是学术上的提升，更是一个全面提升个人能力、适应新环境、建立人际关系和为未来打基础的过程。希望这些信息对你有所帮助。