留学失眠的原因可以从以下几个方面进行撰写：
学习压力：
留学生活常常伴随着繁重的学业，学生可能难以适应新的教育体系和学术要求，导致心理压力增大。
文化适应：
远离家乡，留学生可能会经历文化冲击，对周围环境的不适应可能引起焦虑和失眠。
孤独感：
身处异国他乡，留学生可能会感受到强烈的孤独感，特别是在节假日或夜深人静时。
生活习惯改变：
留学生活可能导致原有的生活习惯发生改变，如饮食、作息时间等，这些改变可能打乱身体的生物钟，影响睡眠。
心理问题：
心理压力、焦虑、抑郁等心理问题也是导致留学生失眠的常见原因。
环境因素：
宿舍的噪音、光线、温度等环境因素都可能影响留学生的睡眠质量。
健康问题：
身体不适，如慢性疾病、疼痛等，也可能导致失眠。
生活习惯：
不规律的作息、晚上过度使用电子产品、摄入咖啡因或垃圾食品等不良生活习惯也是诱因。
在撰写时，可以根据自己的实际情况，选择上述原因中的一部分或几部分进行详细阐述，并结合个人经历和感受，使文章更具说服力和可读性。