学姐的留学建议可以概括为以下几点：
明确留学目的
确定出国读书的目标，并为此做好充分的准备。
学习优先
把学习放在首位，不要因为周围的事情而耽误学业。
充分利用学校资源，如图书馆、教授交流等。
注重GPA，努力提高分数。
健康与安全
在外求学时要保障自己的健康与安全。
经济准备
对于普通家庭来说，留学是一笔很大的开销，要提前做好准备，考虑省钱的方法。
语言和学术准备
提前准备语言考试，如托福、雅思等。
确保自己具备良好的自制能力、上进心和适应性。
生活平衡
适当参与社交活动，但不要忘了学习是主要目标。
保持健康的生活习惯，注意个人健康状况。
未来规划
考虑留学后的计划，包括职业发展、移民等。
对于不同专业，要考虑是否适合出国深造。
心理准备
准备好面对留学生活中可能遇到的困难和挑战。
留学后成绩可能会有所下降，要有心理准备。
以上建议可以帮助你更好地规划留学生活，确保你能够充分利用留学机会，实现个人目标。