撰写留学多年的忠告时，你可以参考以下几点建议，以确保内容既有深度又具有实用性：
1. 强调学习的重要性
留学的主要目的是学习，要有计划地完成作业和准备考试。
不要因为周围的事情而分心，保持学习的专注和自律。
2. 充分利用资源
利用学校图书馆、优秀的师资和同窗资源，这些都将是你未来的人脉。
3. 珍惜留学时光
留学不仅是学习知识，也是开拓眼界和认识自己的好机会。
4. 面对困难的态度
遇到挑战时，不要轻易放弃，多向他人请教，保持积极的心态。
5. 独立自强
不要期待他人无限制的援助，学会独立解决问题，保护自己的利益。
6. 尊重当地文化
了解并尊重当地的法律和习俗，这对于融入新环境非常重要。
7. 重视每次演讲和展示的机会
认真准备每次演讲，这不仅能提升你的能力，也是建立自信的好方法。
8. 培养个人爱好
在忙碌的学习之余，培养自己的爱好，这有助于放松心情，丰富生活。
9. 规划未来
提前规划你的留学路径，包括选择学校、准备语言成绩等，以确保申请成功。
10. 注意安全
在外留学要特别注意个人安全，避免去不熟悉或危险的地方。
11. 保持真实
在自我介绍时要真实，不要夸大或编造事实。
12. 放平心态
尽管留学含金量可能不如以往，但它仍然是一个提升学历和视野的好途径。
结尾
在撰写时，确保语言清晰、逻辑性强，并且使用简洁明了的句子。最后，可以以鼓励的话语结束，激励后来者勇敢地追求自己的留学梦想。