在申请留学邮箱时，建议使用以下格式：
1. 名点姓或全名：邮箱前缀可以是您的名字和姓氏，或者您的全名。例如，如果您的名字是John，姓氏是Doe，那么邮箱前缀可以是`John.Doe@`。
2. 教育机构邮箱：如果您是在申请学校，使用以`.edu`结尾的邮箱前缀是一个好选择，因为它通常与教育机构相关联。
3. 常见的邮箱服务商：您也可以选择`gmail.com`、`163.com`、`Outlook.com`等常见的邮箱服务商。
4. 避免使用非标准邮箱前缀：不建议使用如`qq.com`、`sina.cn`等，因为这些邮箱可能会被大学邮件系统误拦截。
请确保您的邮箱地址是正式和专业的，以便在留学申请过程中给招生官留下良好的印象。