大学四年的留学规划可以分为以下几个阶段：
大一：基础准备与探索 学术基础：
努力学习，保持较高的GPA，特别是专业课程的成绩。参加数学、英语等基础课程的强化训练，特别是针对目标留学国家所需的考试，如托福、雅思、GRE、GMAT等。
兴趣探索：参加各类社团活动、学术竞赛和志愿服务，了解自己对哪些领域感兴趣。尝试不同的课程，拓宽自己的知识面，为未来的专业选择打下基础。
留学意识：开始关注留学信息，如目标国家的文化、教育制度、申请流程等。参加留学讲座或咨询，了解留学的整体规划和准备步骤。
大二：专业选择与语言备考 专业选择：
根据大一的探索结果，明确自己的专业方向。深入研究目标专业的课程设置、就业前景以及目标留学国家的专业排名。
语言备考：报名参加托福、雅思等语言考试，制定详细的备考计划。参加语言培训班或自学，提高听、说、读、写能力。
科研与实习：尝试加入实验室或科研项目，积累科研经验。寻找与专业相关的实习机会，了解行业动态。
大三：专业深化与申请材料准备 专业深化：
深入学习专业课程，争取在核心课程上取得优异成绩。参加学术会议或研讨会，发表研究论文或参与项目。
申请材料准备：整理个人简历、推荐信、个人陈述等申请材料。准备GRE、GMAT等研究生入学考试（如适用）。
留学申请：提前了解目标学校的申请截止日期和录取标准。开始准备并提交留学申请，注意申请材料的完整性和准确性。
大四：申请与准备 全面介入申请流程：
包括准备申请材料、推荐信、个人陈述、简历等，确保所有材料的质量和完整性。
刷分与最终申请：根据申请要求，多次刷分以提高语言成绩。在大三下学期开始备考雅思或托福，并在大四上半学期完成所有申请材料的提交。
建议
保持高GPA：GPA是申请留学的重要考量因素，务必保持较高的学术成绩。
提前规划：从大一开始就要关注留学信息，了解目标国家的教育制度和申请流程，尽早准备语言考试。
丰富实践经验：通过实习、科研项目和志愿服务等积累实践经验，提升自己的竞争力。
明确目标：尽早确定留学国家和专业，有针对性地准备申请材料，提高申请成功率。
通过以上规划，可以确保在大学四年内充分准备，顺利实现留学目标。