英国留学托福写作考试主要包含以下两部分：
综合写作（Integrated Writing）
考生首先阅读一篇学术篇章，时间为3分钟。
随后，考生会听到一段与阅读材料相关的讲座，时间约为2分钟。
考生需要结合阅读和听力内容，总结讲座中的要点，并解释这些要点与阅读材料中的信息有何关联。
写作时间约为20分钟，要求考生撰写一篇150至225字的作文。
独立写作（Independent Writing）
考生需要根据自己的知识和经验，就某一问题或话题陈述、解释并支持自己的看法。
写作时间约为30分钟，要求考生撰写一篇300字以上的文章。
综合写作侧重于考查考生的听力理解、阅读理解和英语语言组织能力，而独立写作则侧重于考查考生的逻辑思维、观点阐述和语言表达能力。
考生应在备考时注意练习快速阅读、有效笔记、信息整合和观点表达等技能，以提高写作成绩。