国外留学生的日常饮食因个人口味、文化背景、经济条件以及所在国家的饮食习惯而异。以下是一些常见的饮食选择：
英国
早餐：
传统英式早餐包括煎培根、香肠、煎土司等。
现代选择有玉米片、优格加水果、涂果酱的土司，以及茶、咖啡或果汁。
午餐：
三明治是常见选择，有时搭配烤马铃薯。
英国人喜欢在早上做好三明治，午餐时食用。
晚餐：
通常包括肉类（如烤炙肉类、牛排、火腿）、蔬菜（如土豆泥、蔬菜沙拉）和甜点（如布丁）。
冷冻熟食在英国也很普遍。
美国
早餐：
包括大米、鸡蛋、蔬菜和肉类。
午餐：
三明治、烤马铃薯等。
晚餐：
较为丰盛，通常包括肉类、蔬菜和甜点。
其他注意事项
健康饮食：
包含足够的水果和蔬菜，选择全谷物类食品，保持适量的蛋白质摄入，远离加工食品和过量的糖分。
自己动手做饭：
即使在条件有限的情况下，通过自己烹饪可以保持饮食的健康。
用餐礼仪：
了解并遵守当地的用餐习惯，如使用正确的餐具和餐桌礼仪。
购物和价格
基本食品：
牛奶、面包和鸡蛋等价格相对便宜。
蔬菜和肉类：
根据季节和超市特价，价格会有所不同。
外出就餐：
英国有许多米其林餐厅提供各种国际美食。
请根据个人情况和偏好调整饮食选择。