当留学生在国外感到想家时，以下是一些缓解思乡情绪的方法：
美食
尝试当地美食，同时也可以自己动手做家乡菜。
通过线上购物平台购买家乡食品。
通讯
经常与家人和朋友通过电话或视频聊天保持联系。
利用社交媒体分享生活点滴。
学习
将注意力集中在学业上，让自己忙碌起来。
参加学习小组或课外辅导，提高学习效率。
社交
主动与当地人交流，建立新的友谊。
加入兴趣小组或社团，参与集体活动。
自我照顾
保证充足的睡眠和健康的饮食。
保持适量的运动，有助于改善心情。
心理调适
认识到想家是正常的情绪，随着时间的推移会逐渐适应。
提醒自己已经取得的成就，保持积极态度。
文化体验
探索当地文化，参与节日庆典。
旅行，体验不同的文化和风景。
物品携带
携带一些能唤起家乡记忆的舒适物品，如照片、音乐等。
记住，每个人的适应能力和缓解思乡的方式都不尽相同，找到最适合自己的方法至关重要。