留学日本的总费用会根据学习层次（语言学校、本科、研究生）、专业、生活方式和消费习惯等因素有所不同。以下是一些大致的费用参考：
学费
语言学校
报名费：约1600-2400人民币
学费：约5万-7万人民币/年
国公立大学
报名费：约2400人民币
学费：约3万-4万人民币/年
私立大学
报名费：约2400人民币
学费：普通文理科专业约5万-8万人民币/年；艺术类、设计类专业约8-10万人民币/年
大学院（研究生）
国公立研究生学费：约2万-3万人民币/年
私立大学研究生学费：约5万-8万人民币/年
生活费
每月饮食费用：约2.4万日元
水电瓦斯费用：约0.7万日元
房租费用：约3万日元
课余爱好娱乐费用：约0.7万日元
交通费用：约0.8万日元
保险医疗费用：约0.3万日元
学习费用：约5.7万日元
杂费费用：约1.1万日元
东京地区月平均生活费用：约15万日元
其他费用
机票费用：约2000-3000元人民币（以北京到东京为例）
留学申请服务费：依机构服务不同而异
总费用估算
不打工情况下，日本读本科一年的总费用约为11-19万人民币。
留学生可以通过努力学习争取不同额度的奖学金，可能会降低实际支出。
请注意，以上费用仅供参考，实际情况可能因个人情况和学校政策有所变动。建议在做具体规划前，详细咨询目标学校及专业，并考虑汇率波动等因素。