留学退学费的方法和步骤如下：
查阅合同条款
在签署留学合同或协议时，务必仔细阅读关于费用、退款及退费条件的条款。
注意合同中是否有因个人原因无法赴学的退款条款，以及退款的程序和时间限制。
部分学校可能有特殊规定，例如按学期退款或不全额退款，这些都需要了解清楚。
及时沟通协商
确定因个人原因无法前往留学后，应尽快与相关机构或学校进行沟通，明确表达退款请求。
在沟通过程中，提供必要的证明材料，如个人情况说明、医疗证明等，以增加退款的可能性。
保持耐心，尽量寻求双方都能接受的解决方案。
了解法规支持
根据所在国家的教育法规，留学机构及学校在退款时需遵循相关法律法规。
学生在提出退款请求时，可以参考相关法律法规来支持自己的权益。
在某些国家和地区，消费者保护法可能对如何进行退款提供明确的指导。
法律途径
若经过多次协商仍无法达成退款协议，学生可以考虑采取法律途径。
首先，收集好相关证据，包括合同、付款凭证、沟通记录等。
然后，咨询相关法律专业人士，了解如何通过法律手段申诉或进行起诉。
遵循学校退费政策
确认学校的退费政策和流程，通常学校会规定在特定情况下如何退还学费。
学生应根据学校的规定，提交退学申请并遵循相应的退款流程。
注意时间限制
注意合同中关于退款的时间限制，及时提出退款请求以免错过退款期限。
部分学校或机构可能要求在特定时间内完成退款流程，因此务必按时操作。
通过以上步骤，学生可以更有条理地申请留学学费的退款，并尽可能减少损失。