日本留学的总费用因个人情况和所在城市不同而有所差异，但根据提供的信息，可以大致了解留学日本一年的费用范围。以下是一些主要费用：
1. 学费：
国立大学：每年约50-60万日元（约合人民币3-4万元）。
私立大学：每年约80-100万日元（约合人民币5-6万元）。
语言学校：每年约60-80万日元（约合人民币3-4万元）。
研究生：每年约53.5万日元（约合人民币2.6万元）。
2. 生活费：
每月平均约12-15万日元（约合人民币7000-9000元）。
一年的生活费大约在150-180万日元（约合人民币9-11万元）。
3. 其他费用：
入学金、设施维护费等。
宿舍费用：每月约3-5万日元（约合人民币1800-3000元）。
医疗保险等。
综合以上各项费用，日本留学一年的总费用大约在250-350万日元（约合人民币15-21万元）。请注意，这些费用仅为大致估计，具体费用可能因学校、专业、地区和个人生活方式的不同而有所变化。建议根据个人情况和目标学校进行详细咨询和规划