留学找优质男的方法可以归纳为以下几点：
靠谱的婚恋网站
可以寻找一些靠谱的婚恋机构，让他们推荐优秀男士，通过多见几个，判断哪一个才是理想中的外国白马王子。这些机构还会帮助解决沟通困难的问题，并提供判断男生好坏的各种情况。
朋友介绍和活动聚会
如果有外国朋友资源，可以通过朋友介绍认识新朋友。此外，参加各种活动聚会，如读书会、兴趣小组等，也能增加认识优质男生的机会。这种方式的优势在于可以通过共同的朋友圈了解对方的为人和背景，比较靠谱。
参加外国游聚会
有一些跨国婚恋公司会组织外国游项目，这类活动不仅可以满足出国游玩的需求，还能在旅行中结识外国优质男生，提升自己的视野和品位。
高端写字楼和健身房
商务精英通常出没在高端写字楼的健身房，可以选择家附近或公司楼里的健身房，通过锻炼和交流认识优质男生。
社团和兴趣小组
加入一些兴趣小组或社团，如登山徒步、科技、艺术等，不仅能结识志同道合的朋友，还可能遇到优质男生。
报班学习
报班学习不仅能提升自己的技能，还能结识积极上进、经济条件较好的男生。一些新兴行业班、出国培训班等是结识精准优质男的好途径。
正规婚介
可以选择一些正规的婚介机构，通过他们的筛选和推荐，认识符合自己要求的优质男生。
网络社交平台
可以使用一些高端社交软件，这些平台通常有门槛，能进入的人相对素质较高，可以结识到优质男生。
共同兴趣
通过共同的兴趣爱好来结识男生，如钓鱼、旅游、打游戏等，这种方式可以找到情绪稳定、对生活有积极态度的优质男。
参加兴趣班和俱乐部
通过参加烘焙、书法等兴趣班，可以结识到有共同爱好的男生，同时也能通过学习新技能提升自己。
独自旅行
自行旅行或参加小团体旅行，容易遇到独自旅行的异性，这种方式可以结识到更多不同类型的人。
向朋友表达需求
经常跟朋友约会，并让朋友带着新的异性赴约，可以扩展社交圈子，增加认识优质男生的机会。
泡图书馆和书店
喜欢文学素养高的男生可以经常去图书馆和大型书店逛，注意化妆和保持仪态，这样可以结识到有文化素养的优质男。
参加户外活动和兴趣社团
参加骑行、爬山、徒步、滑雪等户外活动，以及兴趣社团，可以结识到有共同爱好和兴趣的优质男生。
建立自信和积极态度
自身要优质，要有大方、积极上进、有责任感和经济基础等特质。同时，要学会主动，多参加活动，总会碰上有趣的人。
综上所述，留学找优质男的方法多种多样，可以根据自己的情况和喜好选择合适的方式。重要的是要有明确的目标和耐心，同时也要注意安全和甄别对方的真实意图。