对于计划出国留学，你应该选择 学术类雅思（Academic IELTS）。以下是选择学术类雅思的理由：
学术环境评估：
学术类雅思考试内容和形式更侧重于评估考生在学术环境中使用英语的能力，包括阅读长篇文章、写作学术论文、听力理解讲座和参与学术讨论等。
适用于留学申请：
如果你的目标是申请英语国家的大学、研究生院或参加专业培训课程，学术类雅思成绩通常被这些机构接受。
与留学目的地国家相匹配：
大多数英语国家的大学更倾向于接受雅思成绩作为入学标准。
提高奖学金机会：
一些英语国家或大学可能会为持有较高雅思成绩的申请者提供奖学金或经济补助。
请根据你的具体留学计划和目标国家选择合适的雅思类型。