疫情下,留学生们面临了诸多挑战,以下是一些应对策略:
隔离与自我管理
遵守隔离规定,如韩国留学生小凌在隔离期间,学校提供单独房间和餐饮服务,要求每日测量体温。
储备食物和日用品,以应对可能的物资短缺。
学习方式的调整
适应线上课程,如伦敦艺术大学的叶宇彤因疫情转为线上学习,减少了校园活动。
制定合理的时间管理计划,优先处理重要任务,预留缓冲时间应对突发情况。
利用学术资源
充分利用图书馆和在线数据库等资源进行学习。
寻求助教和导师的帮助,参与学术讲座和研讨会。
保持心理健康
加入学生社团或俱乐部,培养兴趣爱好,丰富课余生活。
定期与家人和朋友保持联系,以缓解孤独感和压力。
日常生活调整
在允许的情况下,进行适度的锻炼和户外活动,如英国留学生在封城期间仍可进行超市购物和遛狗。
注意个人卫生,如佩戴口罩、勤洗手等。
请根据您所在地区的具体疫情状况和学校的应对措施,灵活调整上述策略。