如果您需要从出国留学中介那里退费，以下是一些步骤和注意事项：
查看合同条款
确认合同中是否有关于退费的条款，并了解具体的退费条件和流程。
收集证据
准备能证明中介服务存在问题的证据，如文书质量低、选校信息错误、服务态度恶劣等。
协商退费
尝试直接与中介领导沟通，以理性和强硬的态度表达您的退费要求。
协商过程中可全程录音，以保留关键证据。
利用法律手段
如果协商失败，您可以向消费者协会投诉或寻求法律援助。
注意退费标准
根据合同规定和法律规定，中介机构原因导致的退款应全额退还。
学生主动取消申请的，中介机构可能有权扣除一定比例的服务费用。
了解不可退还费用
文书费通常不可退还，因为涉及到中介的成本投入。
签证指导费在未获得签证的情况下可以退还。
申请费和学费定金通常不可退还，但特殊情况下可以争取部分退款。
第三方费用
体检费、公证费、保险费、培训费等第三方费用需要申请人自行承担，通常不可退还。
请根据您的具体情况选择合适的退费途径，并确保遵循合同和法律规定。