留学回国后，上课的方式可能与国内有所不同，但以下是一些基本的步骤和建议，帮助你更好地适应：
1. 确认课程安排
了解课程内容：查看课程大纲，了解将要学习的内容和考核方式。
确认上课时间和地点：确保你知道每周的上课时间和教室位置。
2. 课堂参与
积极参与：像在国外一样，积极参与课堂讨论，展现你的思考和见解。
做好笔记：记录老师讲解的重点和关键点，以便复习和回顾。
3. 作业与考试
按时完成作业：完成老师布置的作业和考试，保持学术诚信。
参与小组作业：如果是小组作业，与团队成员协作，共同完成任务。
4. 利用技术辅助
录音设备：如果需要，可以使用录音设备记录课堂内容，以便回放复习。
翻译软件：利用翻译软件帮助理解不熟悉的单词或概念。
5. 适应国内教学方式
小班化教学：如果可能，选择小班授课，以便老师能更多地关注每位学生。
多媒体教学：适应国内可能使用的多媒体教学方法，如PPT、视频等。
6. 反馈与沟通
及时反馈：如果有任何问题或困难，及时向老师或同学求助。
保持沟通：与老师和同学保持良好沟通，建立学术网络。
7. 适应国内学习环境
适应学习节奏：可能需要一段时间来适应国内的学习节奏和压力。
利用学习资源：学校图书馆、网络资源等都是很好的学习工具。
8. 保持健康习惯
注意休息：保证充足的睡眠，以保持学习效率。
合理饮食：保持健康的饮食习惯，以支持学习。
以上步骤和建议可以帮助你更好地适应留学回国后的学习环境。