留学生避免油腻行为的建议如下：
平衡生活与学习
不要只知道死读书，保持健康的生活习惯，如早睡早起，均衡饮食，适量运动。
积极参与社交活动，如健身、看书、旅游，以及和外国人交流，提升自己的软实力。
语言能力
努力提高英语水平，至少达到移民所需的最低标准，避免出国多年后英语能力退步。
避免炫富
不要过分炫耀物质财富，如昂贵的穿戴、座驾等，而是通过提升自己的知识和能力来吸引他人。
文化适应
保持谦逊和尊重，既要有中国文化中的谦逊恭谨，也要理解并尊重西方文化中的社会准则。
语言使用
根据交流对象的语言习惯，适当使用中文或英文，避免中英文夹杂，保持交流的清晰和准确。
心态调整
保持乐观积极的心态，遇到困难时不要抱怨，而是积极寻找解决方案。
精神成长
多读书，提升内涵，扩大视野，形成正确的世界观、人生观和价值观。
避免崇洋媚外
不要一味追求外国文化，忽视本土文化，保持对自己文化的认同和尊重。
规划未来
设定并追求个人目标，有计划地发展职业生涯，避免无所事事。
保持自信
自重而后人重之，通过自己的实力赢得他人的尊重和认可。
以上建议可以帮助留学生在国外保持一个健康、积极、有内涵的形象，避免给人留下油腻的印象。