日本留学呆不住的原因是多方面的，以下是一些主要的因素：
生活压力
学业压力：日本留学的生活节奏快，留学生需要同时应对学业和打工，这种双重压力可能导致抑郁等心理问题。
生活单调：留学生的生活往往局限于学校、打工和回家，缺乏足够的娱乐和社交活动，容易感到孤独和压抑。
社交困难
语言障碍：即使在日本生活多年，许多留学生仍然难以完全适应日语环境，这会影响他们的社交和日常生活。
交友不慎：留学生可能因为缺乏自制力，受到周围朋友和环境的影响，甚至可能交友不慎，导致生活走向极端。
家庭因素
经济压力：一些家庭条件一般的学生，留学费用可能给家庭带来沉重负担，他们可能会因为无法承受经济压力而选择回国。
缺乏支持：如果家庭不支持留学生的留学选择，留学生可能会感到孤立无援，缺乏前进的动力。
学业挑战
考大学难度：虽然日本考大学的竞争相对较小，但留学生仍然需要面对各种考试和申请压力，尤其是那些放弃国内高考的学生。
学习环境：日本的学习环境可能相对封闭，缺乏国内大学那样丰富的学术氛围和社交活动。
住宿问题
住宿条件：日本大学的宿舍资源有限，许多留学生需要校外租房，这也会带来额外的生活成本和不便。
建议
提前规划：留学生在出发前应充分了解留学目的地的文化、生活和学习环境，做好充分的准备和规划。
加强自我管理：留学生应提高自制力，合理安排时间，平衡学业和打工，避免过度沉迷于娱乐活动。
寻求支持：与家人、朋友和导师保持良好沟通，及时寻求帮助和支持，共同应对留学过程中的挑战。
积极适应：努力克服语言和文化障碍，积极参与社交活动，尽快融入当地生活。
希望这些建议能对计划留学日本的学生有所帮助。