研究生留学归来后，面临的主要挑战和机遇包括：
挑战
就业竞争
需要将海外学习和工作经验转化为国内市场的技能和知识。
面对本土求职市场的激烈竞争。
文化适应
从海外适应的文化环境回到国内，需要时间适应职场文化和社交环境。
机遇
就业优势
海归研究生通常具备国际化的视野和跨文化沟通能力，在就业市场上具有加分项。
特定行业如互联网科技、金融和制造业对留学生需求旺盛。
创业环境
国家对留学生创业的政策变得更加宽松，提供了一定的扶持和帮助。
落户政策
某些城市对留学生落户政策进行了放宽，如上海对世界前50院校留学生可直接落户。
免税购车
留学生回国后2年内可购置免税车，享受减免税优惠。
职业发展
可以利用海外建立的人脉和社交关系，寻找更好的职业机会。
社会贡献
开设自己的企业或在本土公司担任管理层职务，促进经济发展和创新。
行业选择
互联网科技、金融、制造业是留学生求职的主要领域。
高端制造业和理工科专业领域需求稳步增长。
其他考虑
留学生扎堆的热门行业，如谷歌、微软、亚马逊等科技巨头，以及花旗、汇丰等金融机构，都是留学生求职的热门选择。
结论
研究生留学归来后，可以利用他们的国际化视野、专业技能和实践经验，在国内的就业市场上找到良好的职业机会。同时，国家和地方政府也为留学生提供了诸如落户、创业扶持等优惠措施，助力他们更好地融入社会和发挥潜力。