出国留学时，使用 有抬头的信纸来写推荐信是最佳选择。具体使用哪种类型的信纸，可以根据推荐人的身份来决定：
实习或工作单位的推荐人：
使用带有单位抬头的信纸。
学校老师：
使用带有学校抬头的信纸。
此外，如果有可能的话，使用学校自己提供的信签纸会是更好的选择，因为这样更能体现推荐信的专业性和正式性。
对于其他生活用纸，如卫生纸、面巾纸、厨房纸巾、湿纸巾和手帕纸等，虽然它们在日常生活中非常有用，但在出国留学的准备中并不是必须的，可以根据个人需求和习惯来携带。
总结来说，对于推荐信，使用有抬头的信纸是最合适的选择，具体类型取决于推荐人的身份。其他生活用纸可以根据个人需求携带，但并不是出国留学必备的物品。