在撰写自我评估时，你可以遵循以下步骤和要点：
个人背景
简要介绍你的教育背景，包括你所在的学校、所学的专业以及毕业时间。
提及你在学习过程中取得的成绩或荣誉。
工作经验
描述你在学习期间或假期期间的工作或实习经历。
强调你从这些经历中学到的技能和经验。
语言能力
如果你在国外学习，特别强调你的语言能力，尤其是英语或其他重要国际语言。
社团活动
提及你参与的校内和校外自愿者活动或俱乐部，以及你从中学到的领导力和团队合作能力。
个人特质
突出你的个人特质，如自信、适应能力、独立工作能力等。
未来规划
描述你对未来职业发展的规划，以及你如何认为自己能够为学校或公司带来价值。
对学校和专业的理解
表明你对申请的学校和专业的了解，以及你如何符合其要求。
个人影响
讨论家庭和社会环境如何塑造了你的人生观和职业追求。
结尾
以积极向上的语气结束你的自我评估，表达你对未来机会的期待。
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尊敬的招聘者，
我是[你的名字]，一名拥有[专业]学位的毕业生。在[学校名称]的学习期间，我不仅深入了解了[专业]的理论知识，还通过参与多个项目和实习，锻炼了我的实际操作能力和解决问题的技巧。我特别自豪于我在[具体项目或实习]中的贡献，它让我学会了如何在快节奏和不断变化的环境中工作。
我的语言能力，尤其是英语，非常出色，这使我能够在国际化的工作环境中流利沟通。此外，我积极参与校内外的自愿者活动，这不仅提升了我的领导力和团队合作能力，也让我学会了如何有效地与不同背景的人合作。
我具备很强的独立性和适应能力，在国外学习的六年中，我独自生活并适应了不同的文化环境。这些经历让我变得更加自信和坚韧，我相信这些品质将对贵公司的发展做出积极的贡献。
我期待有机会进一步讨论我如何为贵公司带来价值。感谢您考虑我的申请。
此致
敬礼，
[你的名字]
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请根据你的实际情况调整上述内容。