去日本留学的最佳阶段主要取决于个人的情况和目标。以下是几个推荐的阶段及其考虑因素：
高中毕业去日本留学
适合情况：学习成绩一般，在国内无法考入理想大学，且对日本文化有浓厚兴趣的学生。
优势：18岁以上独立生活能力较强，可以更快适应日本的生活和学习环境。日本大学的学习氛围浓厚，有助于提升语言和专业能力。
挑战：日本考大学的难度较高，需要参加留学生考试和校内考试面试，竞争激烈。如果日语零基础，可能需要先进入语言学校过渡。
赴日本读高中
适合情况：适合初中毕业后去日本读高中，尤其是那些家庭经济条件较好、孩子自律性不强、希望提前适应日本生活的家庭。
优势：日本国际高中学费和住宿费用相对较低，学校提供一站式服务，有助于学生专注于学习。学生可以结交来自不同国家的同学，拓宽国际视野。
挑战：初中生赴日留学存在独立生活能力和适应能力的挑战，且日本对留学生的管理较为严格。此外，日语能力要求较高，需达到N3水平。
赴日本读大学
适合情况：适合在国内完成高中学业，希望在日本继续深造的学生。
优势：日本大学的教育质量高，学习氛围浓厚，有助于学生深入研究专业和国际前沿研究成果。对于希望在日本就业的学生，提前适应日本生活和学习环境非常有利。
挑战：日本考大学的难度较高，需要参加留学生考试和校内考试面试。如果日语零基础，可能需要先进入语言学校过渡。
建议
提前规划：无论选择哪个阶段赴日留学，都应提前至少半年到一年开始准备申请材料，以确保顺利入学。
提升语言能力：语言能力是赴日留学的关键因素。如果日语基础薄弱，建议先参加日语培训课程，达到一定的语言水平后再申请留学。
选择合适的学校：根据个人情况和目标，选择适合的学校和专业。了解学校的招生要求和费用，选择最适合自己的留学方案。
做好心理准备：留学生活可能会面临各种挑战，包括独立生活、学习压力和文化差异等。做好心理准备，保持积极的心态，有助于更好地适应留学生活。
综上所述，选择何时去日本留学需根据个人情况和目标综合考虑。每个阶段都有其优势和挑战，选择最适合自己的方案至关重要。