留学生在留学过程中最怕的生活状态主要包括以下几方面：
语言障碍：
留学生常常面临语言不通的问题，尤其是在听力和口语方面。尽管许多学生在国内已经学习了英语，但实际应用中，尤其是听力和口语的流利度常常表现不佳。课堂上教授的内容快速而专业，带有浓厚的地方口音，常常令新到英伦的留学生感到无从理解。
文化差异：
留学生需要适应与本国截然不同的文化环境和社交习惯。例如，西方文化中的直接表达可能与中国文化的含蓄风格相悖，这在初期的交际中可能造成误解。
生活适应：
留学生在异国他乡可能会遇到各种生活上的挑战，如寻找住宿、解决膳食、处理生活琐事等。这些问题的解决往往需要独自面对，缺乏家人和朋友的支持，容易让人感到孤独和无助。
学业压力：
留学生在国外往往面临更重的学业压力，包括更高的学术要求、更严格的课程安排以及紧张的考试季节。这些压力可能导致焦虑、抑郁等心理健康问题。
社交困难：
留学生可能会遇到社交圈的限制，难以融入当地学生的活动和生活。这种孤独感和隔离感是许多留学生必须面对的挑战。
经济压力：
高昂的学费和生活成本是留学生心头的一大负担。尽管有许多奖学金和兼职工作机会，但经济压力仍然是一个不容忽视的现实。
安全和安保问题：
留学生独自在外，需要面对各种安全和安保问题，如了解当地的安全状况、确保紧急联系畅通等。
健康问题：
留学生可能会遇到各种健康问题，如适应新的饮食和生活方式，以及面对高昂的医疗费用。
综上所述，留学生在留学过程中最怕的生活状态涉及语言、文化、生活、学业、社交、经济、安全和健康等多个方面。为了应对这些挑战，留学生需要提前做好充分的准备，积极寻求帮助，并努力适应新的环境。