对于留学生来说，选择合适大小的U盘主要取决于你将如何使用它。以下是一些参考建议：
文档和图片
如果主要用于存储文档、课件和图片，8GB到16GB的U盘应该足够使用。
视频和连续剧
如果你计划存储大量的视频内容或连续剧，可能需要更大的存储空间。在这种情况下，32GB可能是一个起点，64GB或更大的U盘会更合适。
综合用途
考虑到学生不仅需要存储数据，还可能需要存储资料、照片和视频，64GB的U盘是一个比较全面的选择，尤其是当照片和视频质量提高时。
移动办公
如果你经常需要在不同的设备之间传输文件，或者参与社团活动，需要存储较多的电子文件，32GB的U盘可能更为合适。
经济考虑
在预算有限的情况下，16GB的U盘是一个经济实惠且实用的选择。
总结来说，16GB到64GB之间的U盘容量可以满足大多数留学生的需求。具体选择应根据你的个人使用习惯和需求来决定。