如果你在美国留学时成绩跟不上，以下是一些建议帮助你改善状况：
预习课程内容
在上课前预习课程内容，这样可以帮助你更好地理解课堂讲解。
找同专业学长或教授补习
向同专业的学长或教授请教，他们可以提供额外的学习资源和指导。
参加辅导课程
报名参加学校或社区提供的辅导课程，以加强你的学术能力。
重新考试
如果可能，与学校沟通，看是否有机会重新考试以提升成绩。
删掉低分课程
与学校协商，看是否可以将一些低分课程从成绩单中删除。
突出专业课成绩
准备一份突出你专业课成绩的成绩单，以显示你在专业领域的优势。
使用其他标准化考试成绩
如果你的托福、SAT、GRE或GMAT等标准化考试成绩较高，可以用它们来弥补GPA的不足。
选择相对冷门的专业
考虑申请一些竞争相对较小的专业，这样录取的机会可能会增加。
中外合作办学课程
考虑参加中外合作办学的美国留学课程，这样可以在国内先打下一定的基础。
利用校内工作机会
如果你持有F1签证，可以校内打工，这样既可以赚钱也可以增加实践经验。
请记住，每个学校和专业可能有不同的政策和要求，所以最好直接咨询你的学校或学术顾问以获取最准确的信息。