根据您提供的信息，以下是关于赴日留学携带美金回国的一些要点：
携带美金的上限：
根据中国海关的规定，入境时携带外币现钞超过等值5000美元需要向海关书面申报。因此，建议您携带不超过5000美金回国。
申报要求：
如果携带的美元超过5000美元，您需要在入境时主动向海关进行书面申报。
携带其他货币：
由于日本使用日元作为官方货币，您可能需要将美元兑换成日元。根据日本海关的规定，外籍人员入境携带的现金上限为1,000万日元，约合9万美元左右。
汇率变动：
由于汇率会发生变化，建议在兑换货币时关注实时汇率，以确保携带的日元金额符合海关规定。
其他注意事项：
在入境时，您需要填写《中华人民共和国海关进出境旅客行李物品申报单》，并选择“申报通道”通关。
请根据您的具体情况，考虑以上要点，并确保遵守中国海关的规定。