留学生在保障个人安全方面可以遵循以下建议：
备案与紧急联系
到达留学目的国后，务必到当地中国使馆备案，提供个人及国内外联系人的详细信息。
设定紧急联系人，如房东、同学或朋友，并告知他们你的最新住址。
了解当地法律法规
学习所在国的基本法律制度及司法处理程序，以便在遇到问题时维护自己的合法权益。
牢记当地的报警电话，遇到危险时及时报警。
保护私人财物
不要携带大量现金，使用银行卡、支票等支付工具。
备份重要文件，如护照、银行卡号码等，以防丢失。
社交安全
在交友过程中，避免透露过多个人信息，保持自我保护意识。
在社交媒体上避免讨论政治性或敏感话题。
交通安全
提前了解目的国的交通规则，尽量电话预订出租车。
遵守交通法规，特别是在北美地区，注意考取驾照和道路安全。
心理健康
保持积极的心态，遇到问题时及时与朋友或专业人士沟通。
应对突发事件
学习基本的自救和防身技能。
了解所在城市的治安情况，记住安全地点和报警电话。
日常安全注意事项
不要在空白纸上签名，避免帮他人携带海关严禁物品。
夜间外出时，尽量与朋友结伴，避免戴耳机或玩手机。
保险与安全培训
确保有足够的人身意外保险或医疗保险。
参加安全培训课程，学习应对紧急情况的正确做法。
技术使用
使用加密通讯软件与家人和朋友保持联系。
利用应用程序和网站了解社区安全状况。
遵循以上建议，留学生可以在海外学习期间更好地保护自己。