对于高中同桌即将出国留学的情况，你可以考虑以下几点建议：
保持联系
鼓励他保持与你的联系，可以通过网络聊天等方式维持友谊。
建议他利用现代通讯工具，如社交媒体、即时通讯软件等，来保持日常沟通。
支持鼓励
在他出国前，可以安排一些共同活动，如打球、出游，增进彼此间的感情。
出国后，尽可能找一些远程合作的事情，以保持友谊的延续。
尊重选择
每个人对于维持关系的处理方式不同，重要的是尊重他的选择。
如果他已有女友，并且不确定自己是否能适应远距离恋爱，建议保持朋友关系，避免不必要的误会和伤害。
关注个人发展
鼓励他专注于个人发展，如学习新技能、参与社团活动等，以丰富自己的生活经验。
情感处理
如果你对他有特殊的感情，而他又即将离开，给自己时间去处理这些情感，并尝试寻找新的亲密关系或兴趣爱好。
未来规划
建议他制定一个实际可行的留学计划，并关注留学后的生活适应问题，如语言学习、文化适应等。
最后，请记住，每个人对于友情的处理方式不同，重要的是找到一种双方都感到舒适的方式来维持联系。